كن الأفضل والأكثر أصالة
نسخة منك، سعيدة، حرة، ناجحة ومشرقة
داخل بطل الفضاء الذي يتمتع بالكثير من التعاطف وعدم إصدار الأحكام، يمكن أن يحدث تحول حقيقي.
استرجاع الروح
إن أساس عيش أعلى هدف ممكن لروحك هو أن تكون روحك بالكامل في جسدك. إنه يجعلك أكثر قوة، وأكثر سعادة، وأكثر ارتباطًا بقلبك، وإلهيًا، وأكثر ثباتًا، وهناك الكثير مما يمكن ذكره. هذا هو تخصصي وأعظم هدية يمكنني مشاركتها، وأساس التغييرات العظيمة. يتم تضمين جميع العناصر المهمة، واستعادة مراكز الطاقة، والاتصال بمصدر الأرض، والشفاء، وإذا رغبت في ذلك، التواصل مع صديقك الحميم أو عائلة الروح.
يمكنني أن أقوم بجلسة استرجاع الروح في جلسة شخصية، ولكنها بنفس الفعالية عن بعد ويمكن إجراؤها لعدة أشخاص في نفس الوقت.
والشيء الجيد الآخر هو أنه بعد جلسة استرجاع الروح، يمكنك الحصول على أفضل حماية على المستوى العالمي على الفور.
التدريب مع هيكل السيارة
يتكون الجسم (الجسم العاطفي) من عناصر مختلفة لإدخال الجسم في حالة من الاسترخاء العميق، من أجل تدفق جيد لطاقة الحياة. إنه يعيد شحنك، ويقربك من نفسك، ويمنحك رؤى جديدة، ويظهر الأنماط ويكسرها، وستشعر أنك أكثر حيوية، وأكثر ارتباطًا، وأكثر سعادة، وسوف تشع بذلك!
يمكن أن تتكون جلسة التدريب على هيكل السيارة من أجزاء مختلفة. سنناقش مقدمًا نواياك، وما يمكنني أخذه في الاعتبار، وسأشارك ما يمكنك توقعه في الجلسات. أستخدم أنواعًا مختلفة من التقنيات، وإزالة درع الجسم: نقاط الضغط، وتمارين التنفس، واليوجا، وTRE (تمارين التخلص من الصدمات)، والتدليك، وإيتو ثيرمي (اقرأ المزيد أدناه).
ولذلك فإن جلسة التدريب تكون دائمًا مصممة خصيصًا لتناسب ما تحتاجه في الوقت الحالي.
هيكل السيارة: ما هو إيتو تي هيرمي؟
يعد Ito Thermie علاجًا فريدًا وفعالًا للغاية للتحفيز الحراري ويحظى بتقدير كبير في اليابان. تجتمع عناصر التحفيز الحراري وعلاج نقاط الضغط والتدليك والعلاج بالروائح معًا. يحفز إيتو ثيرمي الدورة الدموية والليمفاوية والجهاز العصبي الهرموني والمستقل من خلال الجلد.
تتكون أعواد الجوهر المستخدمة بعناية من 7 نباتات طبية، بما في ذلك: الموكسا والأرز والمشملة اليابانية وكيهي وغيرها من المكونات المغذية المعروفة بتأثيرها العلاجي. من خلال معالجة الجسم بأكمله بهذا، يتم تعزيز عملية التمثيل الغذائي والجهاز المناعي، ويكون للحرارة تأثير طويل الأمد على الجسم.
تدريب اللياقة البدنية
الجسم الرشيق هو أساس النجاح . إنه يحدد ما تشعر به وما تشع به للخارج وبالتالي تجذبه. مع مستوى الطاقة العالي، تشعر أنك في حالة جيدة وتحصل على المزيد من يومك.
سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين اللياقة البدنية، أو إنشاء نمط حياة أكثر صحة، أو العمل على تشكيل جسمك المثالي أو تحقيق أهدافك الشخصية المحددة، فقد اتخذت بالفعل خطوتك الأولى في البحث عن أفضل مدرب شخصي. اتخذ الخطوة التالية وحدد موعدًا للوصول إلى الشكل والعقلية المثاليين في أسرع وقت ممكن.
نمط الحياة
مع المزيج الصحيح من تدريب القوة واللياقة البدنية والانضباط والتغذية السليمة، ستحقق النتائج النهائية لجسمك بالإضافة إلى التفاعل الإيجابي مع عقلك الذي سيجعلك تشعر على الفور بأنك أكثر لياقة وسعادة.
تم تصميم تدريب اللياقة البدنية خصيصًا، ولا توجد برامج قياسية ولكن التدريب والتوجيه مصممان خصيصًا لك. هل ستلتزم برؤية تحول حقيقي خلال فترة زمنية معينة؟ أو هل كنت تتدرب بشكل متعصب لفترة طويلة، ولكنك تريد أن تأخذه إلى المستوى التالي؟
المدرب الجيد ليس مدربًا شخصيًا فحسب، بل مدربًا للحياة أيضًا. من خلال حمل المرآة لرؤية أنماطك وإنشاء عادات جيدة جديدة، فإنك تضمن الحفاظ على لياقتك ومواصلة تحدي وتطوير نفسك. تلعب بيئتك أيضًا دورًا في هذا. وأيضًا معرفة الذات، ما هي نقاط قوتك ومجالات التحسين. وعلى ماذا تركز؟ تتعلم أن تضع نفسك أولا.
عن استير...
على مر السنين، تمكنت من تعلم مهارات حصرية من معلمين محترمين في جميع أنحاء العالم، مثل تدريب الجسم (11 يومًا من تدريب الممارسين، 7 أيام تعريفية، تدريب معلمي اليوغا (200 ساعة هاثا يوجا)، ISTA 1، تدليك الأيورفيدا، إيتو ثيرمي والعلاج النشط جانوش والريكي 1،2،3 والعديد من الإضافات لذلك.
بعد رحلتها عبر الهند، بدأت ممارستها في زيلاند في عام 2007 للتدريب وتمارين الجسم وأعطت دروس اليوغا والتأمل في الرقص في ميدلبورغ. وهي متخصصة في إطلاق العنان للعواطف، بما في ذلك عن طريق إزالة دروع الجسم، ولكنها تقدم أيضًا جلسات في الخارج، من بين أمور أخرى، للتخلص من الغضب.
في الوقت الحاضر يمكن حجز الجلسات في مواقع متعددة، والاستفسار عن الإمكانيات.
لديها شغف باللياقة البدنية والفنون القتالية والتغذية الرياضية والفورمولا 1 ويمكن العثور عليها أيضًا في صالة الألعاب الرياضية يوميًا للتدريب الخاص بها. تتمتع بعقلية إيجابية وهي متحمسة لرؤية الناس يصبحون أفضل نسخة من أنفسهم، لائقين ومشرقين.
" إلهي، لقد نشأت من شغفي برؤية الناس متألقين، سعداء، وأحرارًا ♥ استير
